A medida que nos acercamos al final del año, me encuentro reflexionando sobre todo lo que ha sucedido desde principios de año. He tenido un año agitado y estoy seguro de que muchas otras personas también estuvieron ocupadas. Puede ser un desafío determinar qué fue realmente significativo en su vida durante el año pasado porque han sucedido muchas cosas, algunas buenas y otras malas. Todo el mundo quiere mejorarse a sí mismo y a sus vidas, pero a veces parece que no hay suficientes horas en el día ni recursos para lograrlo. ¡Simplemente no estás seguro de por dónde empezar! Revisar lo que salió bien y lo que no durante el año pasado es un buen comienzo.
¡Respira hondo y haz una pausa!
Respira hondo y haz una pausa. Es hora de reflexionar sobre los acontecimientos de este año y anticipar lo que traerá el próximo.
Deberías estar contento con lo que has logrado este año. Sin embargo, recuerde también todas las cosas que no salieron según lo planeado. Porque ellos también fueron parte de la vida que contribuye a nuestro crecimiento y aprendizaje.
Considere sus objetivos para 2022. ¿Qué planeaba hacer diferente?
Aquí hay algunas preguntas que nos ayudarán a obtener una comprensión más profunda de nosotros mismos en 2022:
¿Qué salió bien este año?
Quizás se pregunte: "¿Qué salió bien este año?"
- ¿Qué salió bien en tu vida este año?
- ¿Qué salió bien en el trabajo/escuela?
- ¿Qué salió bien en tus relaciones?
- ¿Qué fue bien con tu salud, fitness y dieta este año?
- ¿Qué fue bien con tus finanzas?
¡Todo lo que haya funcionado bien para ti este año debe ser reconocido!
¿Qué no salió tan bien?
Es hora de examinar qué salió mal, ahora que has evaluado tu año. ¿Qué salió mal con el plan? ¿Cuáles fueron algunos de sus mayores desafíos este año? ¿Cómo sucedieron y qué puedes hacer diferente la próxima vez para evitar que vuelvan a suceder?
¿Dónde luchaste?
Mirar retrospectivamente el año y analizar cómo fue no siempre es sencillo. Sin embargo, una vez que tenga ese punto de vista, puede resultar muy útil. Puede ayudarle a ver dónde invirtió sabiamente su tiempo, dónde necesitará dedicar más o menos tiempo en el futuro y qué cosas no funcionaron tan eficazmente como deberían.
Considere las situaciones más difíciles que encontró este año. ¿Cuáles fueron sus consecuencias? ¿Cómo afectaron su productividad? ¿Cuánto dinero costaron? ¿Qué lecciones impartieron que podrían ser útiles para el año siguiente?
¿Cumpliste tus objetivos?
Examinar sus logros y áreas débiles al final de cada año es una de las cosas más importantes que puede hacer. Ahora es el momento de reflexionar sobre tu situación y determinar si tus objetivos están alineados o no con lo que está pasando en tu vida.
¿Qué aprendiste?
Otra cosa importante que puedes revisar es lo que aprendiste. Esta pregunta le ayudará a identificar sus aprendizajes clave, tanto positivos como negativos.
Recuerde los momentos importantes del año pasado y responda las siguientes preguntas:
- ¿Qué aprendí sobre mí?
- ¿Qué aprendí de los demás?
- ¿Qué aprendí sobre mis estudios/negocio/industria/profesión?
¿Probaste cosas nuevas?
¿Has hecho todo lo posible para probar cosas nuevas este año? ¿Hiciste cosas que no creías que podías hacer? ¿Aprendiste nuevas habilidades y te volviste más productivo de lo que creías posible?
El año que viene, como resultado de todos los cambios positivos realizados en tu vida, será aún más fácil seguirles el ritmo. Los hábitos que le resultaban difíciles de adoptar ahora pasarán a formar parte de su sistema.
Revisar tu año te ayudará a tener éxito el próximo año.
Marcarse metas para el siguiente año será más fácil después de reflexionar sobre los éxitos y fracasos del 2022. Recuerda tus objetivos y evalúa si lograste alcanzarlos. Si lograste lograrlos, date una palmadita en la espalda y reconoce tus logros. Sin embargo, si es al revés, tienes la oportunidad de reflexionar e identificar los factores que te impidieron lograrlo, permitiéndote cambiar y hacerlo mejor el próximo año. ¡También puedes usar este tiempo para establecer nuevas metas, volver a conectarte con amigos o simplemente relajarte y divertirte! Tenga siempre en cuenta que si usted no dedica tiempo a usted mismo, ¿quién más lo hará?
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